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Responsable de son Corps

Description : approche qui a pour but une prise de conscience des possibilités du corps, de son positionnement dans l’espace et dans les actes de la vie quotidienne. Par une démarche fondée sur des mouvements simples, un contrôle de la respiration, une écoute de soi-même, des massages, il est possible de retrouver son énergie et de contrôler son stress. Cette expérience, à la portée de chacun, quels que soient l’âge et le vécu, met en œuvre une méthode douce et individualisée. Elle est pratiquée par petits groupes.


Lieu : Bâtiment Marshall, Espace ALORA Salle 1


Quand : mercredi de 12h à 13h


Frais : A discuter avec le professeur

Certificat Médical obligatoire :  En savoir plus
 

Professeur: Geneviève Mordant


Coordinateur/inscription : Isabelle Joumard