Meir offers four Iyengar yoga classes every week at La Muette and Boulogne.
La Muette: Monday at 6:30 pm, Wednesday and Friday at 1 pmBoulogne: Thursday at 1pmThe class focuses on developing strength and flexibility. Expect movement, sweat and a good cardio workout while calming the nervous system. At the end of class, 10 minutes are always devoted to deep relaxation.12€ per class.
Join these dynamic programs that were designed for members of the ALORA community and their families who wish to have a guided tour of a Paris museum or learn more about the different neighborhoods of the city and some of its multi-layered history.
De nouvelles séances de cours d'allemand à l'heure du déjeuner ven présentiel (La Muette et Boulogne) et en ligne avec Klaus sont organisées du 29 avril au 12 juillet.
Meir propose 4 cours de yoga Iyengar chaque semaine à La Muette et à Boulogne.
La Muette: lundi à 18h30, mercredi et vendredi à 13h
Boulogne: jeudi à 13h
La classe met l'accent sur le développement de la force et de la flexibilité. Attendez-vous à du mouvement; vous transpirerez et aurez un bon entraînement cardio tout en apaisant le système nerveux. En fin de cours, 10 minutes sont toujours consacrées à une relaxation profonde.
Venez visiter les salles de fitness ALORA à La Muette (salle 3) et à Boulogne (salle 1) pour voir les modifications et les mises à jour qui ont été faites.
De nouveaux équipements et machines ont été ajoutés aux deux sites qui sont ouverts aux membres d'ALORA du lundi au vendredi de 8h à 20h.
Rejoignez le Groupe de cyclistes ALORA pour une balade à vélo après le travail, au départ de la Muette, afin de visiter certaines des installations olympiques de Saint Denis.
Rejoignez ces programmes dynamiques conçus pour les membres de la communauté ALORA et leurs familles qui souhaitent faire une visite guidée d'un musée parisien ou en apprendre davantage sur les différents quartiers de la ville et une partie de son histoire à plusieurs niveaux.
Les membres d'ALORA ont droit à une remise de 10 % sur les cours (enfants et adultes) et les stages de vacances pour enfants.
Développez la confiance en soi et les compétences rédactionnelles de votre enfant en anglais. Les cours interactifs sont regroupés selon l'âge et le niveau (A1 - C2).
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