ALORA offers more than 35 different sports classes at the two sites: dance, martial arts, fitness and yoga. Discover them all here and sign up for the mailing lists to be able to register for a class.
Don't miss these two classes!
New at La Muette: Hatha Flow & Practical Meditation a class that offers tools to improve your physical and mental health. Each class consists of a series of postures followed by a guided relaxation and/or meditation. Ideal for managing stress, anxiety or simply enjoying a moment away from external stimuli.
Mondays and Fridays at BB and Thursdays at LM, 12-1 pm
Cardio Intervals. This high-energy class mixes cardio-dance with powerful squats and lunges to get your heart pumping and your muscles burning. Challenging core work on the mat and a final stretch make it the ultimate full-body workout.
12h15-13h on Tuesday and Friday at La Muette, and Wednesday at BB.
Looking for a nanny or babysitter? School pick-ups, Wednesdays, weekends, holidays... ALORA members get a free membership (96€) to Kinougarde. Accessible childcare for all.
Make an appointment with a certified professional coach to help you eliminate that knot in your stomach with five month of one-on-one support, either remotely or in person. A programme tailored to your specific challenges.
Restore your peace of mind at work.
Manage stress and regain a work-life balance.
Strengthen your skills and identify areas for improvement.
ALORA members receive a 20% discount on this coaching programme. The first 30-minute session is free and without obligation.
Benefit from 25%off on your home delivered magazine subscriptions at Viapresse using thecode OECD25. Up to 77% off of the public price on over 850 magazines.
Special sale until 2 December: Get an extra 10% off on the following titles:
L'Express
Elle
Science et avenir
So Foot
Pêche magazine
Santé revue
Auto magazine
Paris Match
Que choisir
Télérama
Plus end of year special offer from 2-31 December: 5€ off when you order two subscriptions and 10€ off when you order three! The reduction is automatically added to your "kiosque presse".
ALORA propose plus de 35 cours de sports différents sur les deux sites : danse, arts martiaux, fitness et yoga. Découvrez-les tous ici et inscrivez-vous aux listes de diffusion pour pouvoir vous inscrire à un cours.
Ne manquez pas ces deux cours !
Nouveau à La Muette : Hatha Flow & Practical Meditation un cours qui offre des outils pour améliorer votre santé physique et mentale. Chaque cours consiste en une série de postures suivies d'une relaxation guidée et/ou d'une méditation. Idéal pour gérer le stress, l'anxiété ou simplement pour profiter d'un moment loin des stimuli extérieurs.
Les lundis et vendredis à BB et les jeudis à LM, de 12 à 13h.
Cardio Intervals. Ce cours high-energy mélange cardio-danse et puissants squats et fentes pour faire battre votre cœur et brûler vos muscles. Un travail de core sur le tapis et un étirement final en font l'ultime workout pour tout le corps.
12h15-13h le mardi et le vendredi à La Muette, et le mercredi à BB.
Les membres d'ALORA bénéficient de réductions allant jusqu'à 20 % sur le soutien scolaire. Ateliers intensifs, cours hebdomadaires, en personne ou en ligne.
Vous cherchez une nounou ou une baby-sitter ? Sortie d'école, mercredi, week-ends, vacances... Les membres d'ALORA bénéficient d'une adhésion gratuite (96€) à Kinougarde. Une garde d'enfants accessible à tous.
Vous vous sentez anxieux ou stressé ? Vous n'êtes pas seul.
Prenez rendez-vous avec un coach professionnel certifié pour vous aider à éliminer ce nœud dans votre estomac grâce à un soutien individuel de cinq mois, à distance ou en personne. Un programme adapté à votre problématique.
Rétablissez votre sérénité au travail.
Gérer le stress et retrouver un équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle.
Consolidez vos forces et trouvez vos axes d'amélioration.
Les membres ALORA bénéficient d'une réduction de 20% sur ce programme de coaching. La première séance de 30 minutes est gratuite et sans engagement.
Bénéficiez de 25% de réduction sur vos abonnements à des magazines livrés à domicile chez Viapresse en utilisant le code OCDE25. Jusqu'à 77% de réduction sur le prix public de plus de 850 magazines.
Vente spéciale jusqu'au 2 décembre : Bénéficiez de 10% de réduction supplémentaire sur les titres suivants :
L'Express
Elle
Science et avenir
So Foot
Pêche magazine
Santé revue
Auto magazine
Paris Match
Que choisir
Télérama
Plus l'offre spéciale de fin d'année du 2-3 au 31 décembre : 5€ de réduction pour deux abonnements et 10€ pour trois abonnements ! La réduction est automatiquement ajoutée à votre « kiosque presse ».
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